「すり足」がスムーズに早く出来る３つのポイントとは

右足の使い方

　「正しい構え方を身に着ける3つのポイント」でも解説しましたが、右足は指以外の部分は床から紙一枚程度浮かすことが基本ですので、右足に体重が乗るということは、浮かす状態をキープすることが出来なくなってしまいます。

左足に体重をかけておくことで、右足をいつでもスムーズに動かせるように意識することが大切です。

そして、右足を動かすときに最も大切なことは、指を床から離さないということです。

　これが剣道の「すり足」の基本ですね。普段、剣道の稽古などで見ていますと、特に後退のすり足の際に右足の指が床から離れてしまうことが多いように思います。基本的にはいつ何時も足の指は床から離さないということを意識されるといいと思います。